J1 : Los Masos de Valmanya - Refuge de pla Guilhem   8H

Longue nétape par le col 2509m, les gourgs de Cadi puis les crête (Rougeat, 7 Hommes,...)

​

J2 : Refuge de pla Guilhem - Pla de Noufonts 8h 

Toutes les crêtes jusqu'au pied est du Noufonts où j'ai planté la tente. pas de difficulté mais quelle chaleur !

​

J3 : Pla de Noufonts - Saillagouse  5h

Toujours les crêtes puis descente de la vallée du Sègre jusqu'à Saillagouse en passant par Llo

​